Nutrition & performance sportive à Biscarrosse .

Je suis la nutritionniste attitrée de la salle CrossFit Grands Lacs à Biscarrosse. J’accompagne au quotidien des sportifs, débutants comme confirmés, qui veulent progresser, performer et surtout préserver leur santé.

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Mon rôle

Ancienne athlète et passionnée de CrossFit, je connais les exigences du sport de l’intérieur.

Je sais ce que représente un WOD intense, une phase de progression, une préparation de compétition ou une période de fatigue.

Mon rôle n’est pas de te mettre au régime.
Mon rôle est de t’aider à :

optimiser ton énergie
améliorer ta récupération
soutenir ta progression
prévenir les blessures et les baisses de performance

Pour qui ?

Que tu pratiques le CrossFit, la course à pied, le renforcement, ou que tu débutes simplement une activité physique, je t’accompagne avec une approche adaptée à ton niveau et à ton rythme.

Je travaille avec :

des sportifs amateurs

des athlètes confirmés

des personnes en reprise d'activité

l'avantage d'un suivi sportif

Le fait d’être présente au sein de CrossFit Grands Lacs me permet de comprendre ton environnement, ton volume d’entraînement et tes contraintes réelles.

Je ne te donne pas des conseils théoriques.
Je construis avec toi un plan cohérent avec ton rythme de vie et ton niveau d’engagement.

Pourquoi pas toi ?

Tu veux performer sans sacrifier ta santé ?
Tu veux associer sport et nutrition intelligemment ?

Je t’accompagne pour construire un équilibre solide, durable et adapté à ton objectif.

JE PRENDS RDV